Сколько часов вы спите?
Высыпаетесь ли?
Знаете ли вы, что нервная система восстанавливается только при сне до часу ночи. Следовательно у меня, например, за сегодня нервная система уже не отдохнет!)) А потом еще думаем: откуда берется эта раздражительность??!